Lehrgangsinhalte für Sport- und Verteidigungsschießen

1. Sicherheit und Verantwortung:

• Grundlegende Sicherheitsregeln und konsequente Mündungs- und Abzugskontrolle
• Sicherheitsprüfung und Herstellen eines sicheren Zustands
• Kommandos der Schießleitung und korrektes Verhalten bei Störungen
• Persönliche Schutzausrüstung, medizinische Notfallorganisation und Abbruchkriterien
• Gefahrenwahrnehmung, Vermeidung, Distanzgewinn und Deeskalation

2. Rechtliche und organisatorische Grundlagen

• Überblick über die für Schützen und berechtigte Waffenträger relevanten gesetzlichen Pflichten
• Standordnung, Hausrecht und Verantwortlichkeiten
• Grundlagen von Notwehr und Nothilfe, Verhältnismäßigkeit und Grenzen zulässigen Handelns

3. Waffen- & Ausrüstungskunde

• Geeignete Schutzausrüstung und zulässige Hilfsmittel
• Sichere Trage- und Aufbewahrungssysteme im Rahmen der jeweiligen Berechtigung

4. Schießtechnische Grundlagen

• Stabiler Anschlag und ergonomische Körperhaltung 
• Sicheres Greifen und kontrollierte Bewegungsabläufe 
• Visierung, Zielbild und Konzentration 
• Atemrhythmus und kontrollierte Abzugsbetätigung 
• Nachhalten und grundlegende Fehleranalyse 
• Sicheres Unterbrechen, Entladen und Beenden einer Übung

5. Individuelles Training, Entscheidungsfindung und Wettkampf

• Persönliches Vorgespräch und individuelle Standortbestimmung 
• Festlegung konkreter, realistischer und überprüfbarer Lernziele 
• Individueller Aufbau der Trainingseinheiten 
• Gezielte Beobachtung, unmittelbare Rückmeldung und persönliche Fehlerkorrektur 
• Übungsvarianten für unterschiedliche Disziplinen und persönliche Schwerpunkte 
• Entscheidungsübungen zu erkennen, Vermeiden, Rückzug, Hilfeleistung und rechtzeitigem Abbruch 
• Stresswahrnehmung, Kommunikation, Selbstkontrolle und verantwortliches Verhalten 

6. Individuell betreute Praxis und Abschluss

• Persönliche Einweisung am Stand unter unmittelbarer Aufsicht 
• Trockenübungen und sichere Handhabungsabläufe ohne Munition im individuell passenden Lerntempo 
• Kurze, klar abgegrenzte Übungssequenzen mit hoher Betreuungsintensität 
• An den persönlichen Leistungsstand angepasste Aufgaben und Wiederholungen 
• Reaktion auf Störungen ausschließlich nach festgelegten Sicherheitsverfahren 
• Szenariobasierte Entscheidungsübungen  
• Persönliche Auswertung nach jeder Übungsphase mit konkreten Verbesserungshinweisen 
• Theoretische Lernkontrolle und praktische Sicherheitsüberprüfung 

Hinweis: Übungen zum Verteidigungsschießen dürfen nur nach örtlich geltendem Recht, mit den erforderlichen Berechtigungen, auf einem dafür zugelassenen Schießstand und unter Leitung entsprechend qualifizierter Ausbilder stattfinden. Der Lehrgang ersetzt keine Rechtsberatung.